Carnet d'entraînement et gestion
de la périodisation!
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En tant qu'athlète, votre succès dépend de votre détermination, de votre talent et de plusieurs autres facteurs. Mais, peu importe vos qualités, si votre entraînement n'est pas efficace et judicieusement planifié, vous ne parviendrez pas à atteindre vos objectifs de performance.
L'outil principal permettant une meilleure planification et une meilleure analyse de l'entraînement est le carnet d'entraînement. C'est à partir des données de ce carnet que l'athlète et l'entraîneur identifient les forces et faiblesses de l'entraînement de chaque année, mois ou semaine.
BentechSoft est fier de vous présenter son carnet d'entraînement pour faciliter la gestion de l'entraînement et de la périodisation : Optimax
